Mitä toivot työelämältä vuonna 2026?
Vaatiiko työsi tasapainoilua vaatimusten keskellä? Kaipaatko vertaistukea? Etsitkö välineitä työn kuormitustekijöiden tunnistamiseksi ja hallitsemiseksi? Kiinnostaako traumainformoitu työote? Tykkäätkö kirjoittamisesta – tai ainakin suhtaudut siihen ennakkoluulottomalla kiinnostuksella? Ehkä kaipaat vain pysähtymishetkeä kiireisen arjen keskelle?
Työelämän pysäkki -ryhmä tarjoaa sinulle uuden vuoden aluksi mahdollisuuden pysähtyä itsesi ja työsi äärelle. Viidessä yhteisessä tapaamisessamme pääset pohtimaan, mitkä asiat työssäsi kuormittavat ja mitkä taas tuovat energiaa. Teemoina kurssilla ovat mm. arvot, turvallisuus, vireystila sekä johtaminen ja työyhteisö. Ryhmällä on lisäksi yhteinen Padlet-alusta, jonne tallennan jokaisen kerran harjoitukset. Sieltä löytyy myös kirjavinkkejä, hyödyllisiä linkkejä ja innokkaimmille myös ylimääräisiä tehtäviä. Jos siis joudut joku kerta olemaan poissa, saat sieltä käyttöösi kaikki sillä kerralla käsitellyt asiat.
Tiedossa on intensiivinen pyrähdys omaan (työ)hyvinvointiin viitenä peräkkäisenä keskiviikkoiltana Zoomissa alkaen ke 14.1.2026. Et tarvitse aiempaa kokemusta kirjoittamisesta tai erityistä kirjallisuuden tuntemusta. Kirjoitat ilman kaunokirjallisia tavoitteita – itsellesi, ajastustesi selkiyttämiseksi, oivallusten synnyttämiseksi. Omien tekstien ja ajatusten jakaminen on täysin vapaaehtoista, mutta turvallisessa ryhmässä keskustelu antaa tärkeää vertaistukea.
🔸Mitä? Kirjallisuusterapeuttinen työhyvinvointiryhmä 5 x 2 h
🔸Missä? Verkossa Zoomissa (+ lisämateriaalia Padletissa)
🔸Milloin? klo 18-20 keskiviikkoisin 14.1., 21.1., 28.1. 4.2. ja 11.2.
🔸Kenelle? Jokaiselle omasta työhyvinvoinnistaan kiinnostuneelle
🔸Mitä maksaa? 125 €. Hyödynnä ennakkovaraajan 15 euron etu ilmoittautumalla viimeistään 30.11. 2025. Käytä koodia Pysakki2026, ja hinta on vain 110 €. (alv 0 %, AVL 3§ vähäinen toiminta).
🔸Miten ilmoittaudun? Varaa kurssi verkkokaupasta.
Huomioithan, että ryhmä on työuupumuksen ennaltaehkäisyyn. Jos koet jo olevasi työuupunut, käännythän työterveyshuoltosi puoleen. Jos pohdit, onko ryhmä sinulle sopiva tähän hetkeen, ole minuun yhteydessä, niin pohditaan yhdessä: kurssit(at)sarikortesoja.fi.
Osallistujia on maksimissaan 10, ja ryhmä toteutuu, jos osallistujia on vähintään kuusi. Ilmoittautuminen on sitova, ja mikäli perut osallistumisesi, osallistumismaksu palautetaan ainoastaan sairaustapauksessa. Mikäli kurssi peruuntuu vähäisen osallistujamäärän tai muun syyn takia, saat kurssimaksun kokonaisuudessaan takaisin.
Kurssin sisältö pohjautuu paitsi opintoihini ja aiempaan kokemukseeni kirjallisuusterapiaohjaajana myös havaintoihini, jotka ovat syntyneet työn alla olevaa väitöstutkimusta tehdessäni. Tutkimukseni käsittelee kirjallisuusterapian käyttöä työhyvinvoinnin tukena. Hyödynnän siinä, kuten kaikessa ohjaamisessani, traumainformoitua työotetta. Huom! Tämä ryhmä ei ole osa tutkimusta.
Kiinnostaako tutkimukseni? Kirjoitin ensimmäisistä huomioistani artikkelin Taidetutka-verkkolehteen, jonka teemana on taiteen ja kulttuurin mahdollisuudet mielenterveyden edistämisessä. Siinä pohdin vireystilaa ja osallistujien oivalluksia ja kerron esimerkkejä harjoituksista. Linkki artikkeliini: Kirjallisuusterapeuttisesta työhyvinvointiryhmästä työkaluja onnistuneisiin kohtaamisiin.
